Cara Mengatasi Masalah Seks

Dibawah ini ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan jika saat ini Anda mengalami masalah seks dengan pasangan Anda yaitu;

• Lakukan komunikasi. Dalam hal ini Anda perlu menghilangkan rasa sungkan dan malu. Bicarakanlah semua masalah dan persoalan seks Anda bersama pasangan Anda, biarkan pasangan Anda tahu problem seks yang sedang Anda alami.

• Menaham emosi seks. Salah satu penyebab ejakulasi dini adalah tidak bisa menahan emosi seks ketika berhubungan seksual. Banyak pria yang inginnya selalu cepat ejakulasi, maka dari itu Anda perlu mengontrol emosi seks Anda.

• Hindarilah untuk membawa permasalahan kerjaan, bisnis, keluarga, hubungan Anda ke tempat tidur. Hindari hubungan seks bila masih ada rasa amarah dan rasa jengkel didalam hari.

• Lakukan variasi seks. Untuk menghilangkan rasa jenuh dan bosan, Anda bisa memperindah hubungan seks yaitu dengan melakukan variasi seks. Tidak ada salahnya Anda mencoba hal baru seperti berhubungan seks di luar kamar tidur, bisa dikamar mandi, dapur, ruang tamu atau di taman.

• Luangkan waktu yang cukup untuk berduaan dengan pasangan. Kadangkala kesibukan dapat membuat hubungan menjadi kurang menyenangkan, untuk itu luangkanlah waktu untuk bersama.

• Jagalah kesehatan dengan mengatur pola makan dan juga melakukan kegiatan olah raga. Ajaklah pasangan Anda untuk berolahraga bersama. Dan hal lainnya tentu hindari minum minuman beralkohol secara berlebihan.

Tips Menciptakan Ajang Bercinta yang Menggoda

Ajang bercinta akan terasa semakin spesial saat Anda dan pasangan Anda secara aktif menjalankan peran masing-masing. Bahkan, agar sebuah hubungan seksual kian sukses, Anda pun harus memiliki kiat menjadikan ajang ini semakin berwarna.

Dan agar momen bercinta terasa berkesan, ada beberapa tips untuk itu:

Berikan desahan nakal

Untuk melumpuhkan kaum pria, jadikan desahan menggoda sebagai salah satu jurus percintaan yang dapat diandalkan, karena desahan nakal dan seksi yang keluar dari pasangan wanita mampu membangkitkan adrenalin kaum pria. Bercinta yang diselingi desahan menggoda akan menciptakan hubungan seksual yang hebat

Memasang lagu instrumental

Tidak hanya alunan musik berirama cepat atau lagu-lagu romantis saja yang dapat membangkitkan gairah bercinta, alunan musik instrumental pun dapat membawa pasangan ke dalam sebuah ajak bercinta yang dahsyat.

Bercinta di taman rumah

Bagi Anda yang belum mencoba melakuan hal-hal baru dalam percintaan, tidak salahnya mencoba untuk melakukan aktivitas ini dengan suasana berbeda. Salah satunya seperti bercinta di taman rumah. Agar aksi Anda berdua tidak diketahui orang, hindari untuk mendesah keras dan pilihlah posisi yang senyaman mungkin.

Hal-hal yang perlu dihindari dalam Berhubungan Seksual

Dalam melakukan hubungan seksual, bisa saja terjadi hal-hal yang tidak menyenangkan dimana seharusnya berhubungan seksual merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan. Berikut ini ada beberapa hal yang perlu dihindari pada saat bercinta atau berhubungan seksual, dan fakta-fakta ini disampaikan oleh seorang seksolog ternama.

Berikut ini hal-hal yang ia sampaikan dan perlu Anda hindari dalam berhubungan seksual:

1. Hindarilah kecerobohan pada saat melakukan hubungan seks. Hal ini dikarenakan sering kali dalam berhubungan seksual bisa saja terjadi kecelakaan kecil yang bisa menghentikan aktifitas seksual tersebut, seperti bibit tergigit saat berciuman, ada barang jatuh menimpa, dan lain-lainnya. Dan bila itu terjadi, jangan lah menjadi marah, jangan juga lantas berhenti dan kehilangan mood. Tapi pandanglah pasangan Anda dan buatlah ia tertawa bersama, dan teruskan aktifitas seksual Anda.

2. Pastikan mulut Anda tidak bau, karena hal tersebut bisa membuat suasana hubungan seksual menjadi kurang nikmat. Alangkah baiknya masing-masing pihak mengetahui hal ini, dan bila memang pada saat berhubungan seksual, mulut pasangan Anda mengeluarkan bau yang tidak sedap, ajaklah dia untuk mengosok gigi dulu, dan juga membersihkan yang lainnya, atau bisa juga dilanjutkan dengan mencoba berhubungan seksual di kamar mandi.

3. Sebelum memulai berhubungan seksual, bila Anda atau pasangan Anda ingin buang air kecil atau besar, lebih baik diselesaikan terlebih dahulu. Karena panggilan alam ini kadang-kadang bisa saja terjadi dan memang bisa mengganggu dan menghilangkan mood bercinta.

4. Pilihlah ruangan atau tempat bercinta yang nyaman, karena bila tidak, mungkin akan sangat mengganggu aktifitas hubungan seksual Anda, seperti adanya suara keras disekitar seperti orang sedang memperbaiki rumah, dan lain-lainnya. Anda bisa gunakan juga musik yang rileks dan romantis untuk mengiringi kegiatan seksual Anda.

5. Janganlah mengkritik pasangan Anda dengan keras. Tetapi pilihlah situasi yang tepat karena salah berbicara atau mengucapkan kata-kata bisa membuat hubungan seksual berhenti, mood hilang dan menjadi ribut. Lebih baik nikmati kegiatan Anda. Dan jika ada sesuatu yang perlu dibicarakan, pilih waktu yang lebih tepat untuk menyampaikannya.

6. Sangat disarankan bila Anda melakukan hubungan seksual dilakukan pada saat dalam keadaan sadar, bukan dalam keadaan mabuk. Mabuk saat berhubungan seksual tak selalu baik, banyak orang yang berpendapat bahwa alkohol dapat menaikkan libido, namun seks dalam pengaruh alkohol tak selamanya menyenangkan. Seks akan lebih berarti saat dilakukan dalam keadaan sadar.

7. Bila Anda mencoba hal-hal baru seperti menggunakan seks toys. Anda perlu berhati-hati dalam memilih sex toys dan juga dalam menggunakan seks toys untuk mengeksplorasi pasangan Anda saat berhubungan seksual. Banyak orang memilih menggunakan sex toys, namun ternyata sex toys tak selalu bisa membuat hubungan seksual menyenangkan. Dari sejumlah pengalaman sex toys ternyata dapat menimbulkan rasa sakit atau luka saat berhubungan.

Nah, sekarang Anda sudah membaca beberapa hal yang perlu diperhatikan dan dihindari dalam berhubungan seksual. Selanjutnya, Anda bisa coba beberapa tipsnya.

Jurus Jitu Membuat Pasangan Anda Mencapai Orgasme

Dalam berhubungan seksual, kadang-kadang pria tidak terlalu memperdulikan pasangannya, apakah ia juga sudah mencapai orgasme atau tidak. Hal ini lebih baik Anda perbaiki, karena bisa saja wanita hanya berpura-pura telah mencapai orgasme untuk hanya menyenangkan hati Anda. Jika hal ini terjadi terus menerus, tentunya kan membuat pasangan wanita Anda menjadi bosan dan merasa tidak terpuaskan oleh Anda.

Untuk itu, terbukalah Anda dengan pasangan wanita Anda dan berkomunikasilah mengenai hal ini. Ada beberapa tips jurus jitu yang bisa membantu pasangan Anda mencapai orgasmenya.

Tips Jurus Jitu Membuat Pasangan Anda Mencapai Orgasme:

• Terbukalah dengan pasangan Anda, berkomunikasi dan jangan ada rasa malu untuk bertanya. Dalam berhubungan seksual dengan pasangan, hilangkanlah rasa malu Anda, jangan sungkan untuk menanyakan kepada pasangan Anda, apakah ia menikmatinya, titik atau daerah manakah yang ia sukai. Dan lakukanlah juga hal yang sama, beritahu pasangan wanita Anda titik atau bagian mana saja pada tubuh Anda yang Anda sukai untuk distimulasi oleh pasangan wanita Anda.

• Nikmatilah setiap sentuhannya. Salah satu sebab perempuan sulit untuk mencapai kepuasan seksual disebabkan oleh kurangnya konsentrasi perempuan terhadap rangsangan yang diberikan oleh pasangannya. Dengan kata lain, masalah yang menumpuk dikepala perempuan akan semakin menggangu jalannya hubungan seks. Untuk itu, cobalah pinggirkan terlebih dahulu berbagai masalah yang menghinggapi pikirannya, lakukanlah aktifitas seks dengan pasangan dan nikmati setiap sentuhan yang ia lakukan.

• Melalukan variasi dalam berhubungan seks. Anda bisa mengajak pasangan wanita Anda untuk melakukan variasi dalam berhubungan seks, mungkin yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Selain itu bisa juga dengan memilih lokasi baru yang belum pernah Anda coba. Pada intinya, buang kegiatan rutin seks yang biasa Anda lakukan dengannya. Ini untuk menghindari rasa bosan terhadap aktifitas seks.

• Hilangkah rasa negatif pada perempuan sebelum berhubungan seksual. Salah satu mengapa wanita tidak mencapai kepuasan seksual dikarenakan rasa negatif yang ia alami. Rasa negatif ini bisa diakibatkan oleh banyak hal seperti ada amarah didalam diri, rasa kesal, kecewa, sakit hati dan sebagainya. Anda sebagai pria, haruslah membantu wanita agar rasa negatif ini hilang dengan cara membantu atau menenangkannya.

• Lakukan komunikasi dua arah. Komunikasi sangat penting dalam berhubungan seksual. Jika komunikasi tidak berjalan dengan baik, maka Anda sulit untuk membentuk hubungan yang harmonis. Sebab hubungan yang harmonis inilah yang akan membentuk sebuah hubungan seksual yang baik.

• Capai Orgasme lebih dulu dari pasangan Anda. Jangan pernah menunggu pasangan Anda mencapai orgasme. Andalah yang harus mencapainya terlebih dahulu. Sebab, jika pasangan Anda mencapai orgasme lebih dahulu dari Anda, maka hubungan seksual akan terhenti. Lakukanlah posisi seksual  yang menurut Anda dapat mengeksplorasi kenikmatan seksual Anda.

Nah, hal-hal diatas semoga bisa menjadi tips jitu untuk membuat pasangan Anda mencapai orgasme, silahkan dipraktekkan.

Metode Lain Untuk Mengatasi Ejakulasi Dini

Untuk mengatasi masalah ejakulasi dini, Anda bisa menggunakan beberapa metode untuk mengurangi ejakulasi terjadi terlalu cepat. Bisa dengan metode stop and start dan bisa menggunakan metode squeezing, dan ada metode lagi yang bisa dicoba yaitu metode dengan melakukan penekanan pada otot PC. Bagaimana cari ini dilakukan? Mari kita jabarkan lebih lanjut prosesnya….

Metode penekanan otot pc ini dilakukan  dengan  melakukan tekanan pada otot yang bernama Otot Pubococcygeus / Otot PC. Untuk mengetahui apa itu otot PC, Anda bisa coba mengenali otot PC dengan mencoba untuk menghentikan aliran urin pada saat berkemih. Jadi saat Anda sedang berkemih, coba hentikan urin Anda. Dengan melatih otot PC ini, maka Anda ibaratkan memiliki rem yang berkerja baik pada mobil Anda. Ada pria yang melakukannya dengan sesekali memberikan tekanan yang cukup keras pada otot PC dan sebagian lagi hanya dengan memberikan tekanan sedikit saja / tidak terlalu kuat pada otot PC nya.

Dimanakah letak tepatnya Otot Pubococcygeus / Otot PC ini? Otot ini terletak pada bagian dasar panggul dan latihan ini disebut latihan kegel. Latihan Kegel dilakukan dengan melatih otot Pubococcygeus Anda. Anda dapat mengenali otot PC Anda tepatnya pada saat Anda berkemih, dengan cara menghentikan aliran urin di tengah-tengah proses berkemih. Pada saat itu, otot PC Anda berkontraksi untuk menahan aliran urin. Lakukan 5 kali setiap kali Anda berkemih. Ini merupakan langkah pertama untuk melatih otot PC Anda.

Bila sudah terbiasa, selanjutnya Anda bisa melatih otot PC tersebut di kapan saja dan dimana saja, tidak hanya pada waktu Anda berkemih. Lamanya dalam setiap kali kontraksi otot PC dapat dilakukan pertama kali dalam 3 hitungan, kemudian meningkat menjadi 10 hitungan, dan pada akhir minggu ke 6 Anda dapat mempertahankan kontraksi PC Anda sampai 20 hitungan sekali kontraksi.

Inti dari kegiatan ini adalah Anda melakukan latihan setiap hari secara sistematik dan bertahap untuk melatih otot PC Anda. Apabila Anda mampu, Anda dapat melakukannya 100, 200, sampai 300 kontraksi perhari. Tetapi harus diingat, seperti juga pada latihan otot lainnya, Anda harus melakukannya secara bertahap, sehingga tidak akan menimbulkan rasa sakit.

Manfaat dari latihan kegel yang melakukan latihan penekanan otot PC ini akan membuat pria dapat mengontrol kapan terjadinya ejakulasi. Pria dapat lebih mudah mengenali dimana saat klimaks akan terjadi.  Latihan Kegel yang dilakukan beberapa saat sebelum klimaks tersebut terjadi akan menurunkan gairah seks Anda, dan menunda ejakulasi.

Selain itu mencoba beberapa posisi yang berbeda selama senggama juga bisa mengurangi ejakulasi terlalu cepat dan memberikan Anda kendali kapan ejakulasi akan terjadi. Misalnya, sang wanita berbaring, mungkin dengan bantal kecil (untuk kenyamanannya). Kaki sang wanita dinaikkan, lutut ditekuk, dan Anda berada di antara kedua kakinya. Kunci dari posisi tersebut adalah Anda menggunakan lutut Anda untuk menyangga tubuh Anda. Dengan cara ini, Anda dapat memaksimalkan penggunaan otot PC Anda, dan mengurangi ejakulasi dini.

Dan bila Anda serius untuk mengatasi masalah ejakulasi dini, lebih baik Anda ikuti pelatihannya dengan video di ejakulasi-dini.com

Tips Cara Menikmati Oral Seks

Tahukah Anda, salah satu cara untuk menyenangkan pasangan Anda di kamar tidur yaitu dengan melakukan oral seks. Dan hal ini bukan merupakan sesuatu yang baru bagi pasangan pria wanita pada jaman sekarang, mungkin berbeda dengan jaman dulu. Melakukan oral seks bukan hal baru dan mengejutkan, tapi mungkin tidak semua wanita tahu, bahwa pria sebenarnya lebih menikmati oral seks dibandingkan dengan ML.

Banyak wanita berpikiran bahwa melakukan oral seks adalah hal yang biasa, tapi faktanya dengan melakukan oral seks yang sedarhana saja, bisa memberikan kenikmatan yang luar biasa bagi pria dan meninggalkan kesenangan seksual yang tidak terlupakan dan luar biasa.

Ada beberapa cara dam melakukan oral seks, Anda perlu merubah-rubah posisi oral seks agar selalu ada yang baru. Ada banyak posisi yang bisa Anda gunakan yang membuat Anda dengan pasangan Anda lebih menarik, karena dengan mengubah posisi biasanya akan menambah sensasi yang dirasakan pria. Jika biasanya wanita dibawah sambil berjongkok, cobalah dengan melakukan oral seks pada posisi 69.

Perlu diperhatikan juga, mungkin tidak semua pria atau wanita menikmati dalam melakukan oral seks kepada pasangannya, dan walaupun demikian adanya, Anda lebih baik melakukannya seolah-olah Anda sangat menikmatinya, hal ini akan memberikan kesenangan secara psikologis kepada pasangan Anda, dan hubungan seksual Anda.

Dan ada beberapa tips lain, cobalah ubah gerakan Anda, ubah dari gerakan maju mundur yang dilakukan wanita menjadi gerakan memutar-mutar dan kembali lagi. Pria pasti akan merasakan kenikmatan sensual yang tiada tara pada saat pasangannya melakukan oral seks. Wanita cukup duduk manis dan membiarkan pasangannya meniktmatinya dan memberikan kepuasan kepadanya yang tidak terlupakan.

Tips lainnya, tidak ada salahnya, baik dari sisi pria atau dari sisi wanitanya bisa berekspresi dan meluapkan hasratnya dengan suara desahan agar pasangan Anda tahu bahwa Anda begitu menikmatinya dan pasti gairah akan naik lagi. Dan selama Anda melakukan permainan oral seks, jangan kaget bila pasangan Anda berubah menjadi liar dihadapan Anda, dan tentunya masing-masing akan saling menikmati dan meninggalkan pengalaman seksual yang sangat menyenangkan.

Tips Membangkitkan Gairah Wanita

Gairah Seksual pada wanita sering kali menurun bila wanita dalam kondisi sedang lelah, tidak ada mood atau bad mood. Dan ada beberapa tips khusus bagi pria untuk membangkitkan kembali gairah pasangannya. Seperti halnya yang dikutip dari Askmen, untuk membangkitkan gairah seks pada pasangan ada beberapa cara yang bisa dicoba yaitu:

• Belai dengan mesra rambutnya. Membelai mesra rambutnya bisa membuat wanita mabuk kepayang. Apalagi jika Anda juga melancaran aksi nakal yang membuatnya senang. Ada pun kini bisa membelai rambutnya selembut mungkin dan sesekali merangkai beberapa kalimat mesra ke arah telinganya. Apa bila ia terlihat masih lesu dan kurang bersemangat, Anda bisa melemparkan ciuman hangat di rambutnya.

• Bicara dengan lembut pada dirinya. Ucapan lembut nan mesra pun bisa membangkitkan gairah cintanya yang hampir padam. Beberapa kalimat penggoda seperti “Saya suka sekali bentuk tubuhmu, atau kulitmu begitu halus” atau kalimat lainnya bisa menjadi faktor pemicu cukup efektif dalam membangkitkan gairah wanita.

• Perhatian khusus di seluruh area tubuhnya. Seorang wanita, tentu saja ingin selalu dimanjakan oleh pasangannya, terutama saat berada di atas ranjang. Agar momen berakhir menyenangkan, maka Anda pun harus memberikan perhatian ekstra terhadap seluruh area tubuhnya, terutama pada bagian sensitif. Perhatian khusus ini bisa Anda praktekkan dengan membuat jari Anda menari-nari di atas tubuhnya atau menggunakan lidah sebagai salah satu pemicu yang menggoda… Selamat dicoba.

Anda Disfungsi Ereksi ???

Pengertian disfungsi ereksi telah disebutkan oleh banyak ahli kedokteran dalam hal mendefinisikan apa sebenarnya disfungsi ereksi. Dan yang paling banyak digunakan sebagai patokan adalah yang didefinisikan oleh World Health Organization (WHO). WHO menyebutkan disfungsi ereksi adalah ereksi pada penis yang tidak bisa dicapai atau dipertahankan sampai koitus selesai selama waktu 3 bulan. Dalam penjelasan definisi disfungsi oleh WHO tersebut memang tidak dijelaskan apakah gangguan disfungsi ereksi pada seorang pria tersebut terus menerus atau hanya kadang-kadang saja.

Namun definisi tersebut agak kabur dikarenakan dalam prakteknya, ada pria yang mengeluh mengalami ereksi kurang keras pada saat berhubungan seksual, melakukan onani / masturbasi sendiri atau bersama pasangan.

Dalam keadaan normal berhubungan seksual, saat memulai berhubungan biasanya dimulai dengan saling cumbu dengan pasangan, berpelukan dan saling meraba untuk meningkatkan ransangan. Dan hal ini membuat penis mengalami ereksi yang cepat dan keres, sehingga bisa dilanjutkan dengan melakukan penetrasi ke vagina pasangannya. Dan setelah penis masuk ke vagina, dilanjutkan dengan kegiatan seksual seperti penis ditarik dan didorong ke dalam vagina berulang-ulang sampai terjadinya ejakulasi dan orgasme. Dan setelah terjadi ejakulasi, maka selanjutnya penis mulai menurun perlahan-lahan dan kegiatan seksual pun selesai.

Tapi bagi yang mengalami disfungsi ereksi, penis gagal dalam melakukan hal tersebut dikarenakan penis tidak cukup kuat dan tidak ejakulasi, dll. Penis yang gagal mencapai ereksi dalam tahap-tahapan diatas dalam jangka waktu 3 bulan disebut bahwa pria tersebut mengalami disfungsi ereksi. Itu merupakan pengertian disfungsi ereksi dari WHO. Tapi untuk kepentingan klinis, definisi dari WHO ini kurang jelas dan kurang tepat dikarenakan terlalu lamanya jangka waktu yaitu memerlukan 3 bulan penis tidak bisa ereksi baru termasuk disfungsi ereksi.

Rata-rata  pasangan normal melakukan hubungan seksual 2 – 3 kali dalam seminggu. Berarti dalam 1 bulan, mereka melakukan koitus 8 – 12 kali dalam keadaan normal. Jadi tentunya hitungannya dalam 3 bulan sekitar 30 – 40 kali kegagalan ereksi barulah dikategorikan disfungsi ereksi. Keadaan ini dinilai terlalu lama untuk mendeteksi disfungsi ereksi sejak dini.

Pada umumnya gejalan aneh pada fungsi tubuh yang tidak normal selama 1 bulan seharusnya bisa dianggap telah terjadi suatu gangguan. Jadi definisi disfungsi ereksi yang lebih baik yaitu keadaan dimana ereksi tidak bisa dicapai atau dipertahankan pada saat melakukan aktivitas seksual sendiri atau bersama pasangan selama 1 bulan. Dengan demikian diharapkan setiap orang yang mengalami kegagalan mendapatkan dan mempertahankan ereksi selama 1 bulan seharusnya dapat berkonsultasi dengan dokter untuk secepatnya mendapatkan pertolongan.

Cara Memperbesar Penis

Latihan pemanasan cara memperbesar penis ini bisa Anda coba dan praktekkan. Tujuan dari latihan perbesaran penis tidak lain dan tidak bukan yaitu untuk membesarkan Corpora Cavernosa dan juga semua jaringan spon yang mengelilinginya, yang akan terisi oleh darah ketika penis ereksi. Dan sebelum memulai, Anda perlu melakukan pemanasan karena bila Anda tidak melakkukan pemanasan, Anda akan mendapatkan lebih banyak bintik-bintik merah (blood spots) dan juga memar pada sekitar penis Anda dari yang seharusnya. Jadi ikutilah latihan pemanasan terlebih dahulu.

Latihan pemanasan ini akan membuat pembuluh dara di Corpora Cavernosa menjadi lebih panas sehingga dalam mengekspansi dan membuatnya lebih fleksibel serta lebih mudah menyepon. Tentunya latihan ini seharusnya dilakukan sebelum dan sesudah setiap kali Anda melakukan latihan pada penis dan testikel atau buah zakar Anda.

Latihan Pemanasan Cara Memperbesar Penis

• Mulailah pertama kali dengan penis Anda dalam keadalan tidak ereksi / lemas dan genggamlah bagian kepalanya dengan erat, tapi jangan terlalu kuat hingga menyebabkan rasa sakit.

• Lalu tariklah dengan kekuatan sedang ke arah menjauh tubuh Anda hingga Anda merasa sebuah regangan di pangkal dan ditengah penis Anda. Lalu lepaskan 10 detik dan ulang sebanyak sekitar 10 kali. Dan sesekali dalam kegiatan menarik / meregangkan penis, putarlah penis dalam gerakan melingkar seperti memgaduk adonan kue, 10 kali ke kanan dan 10 kali ke kiri.

Latihan ini akan meregangkan penis Anda dan membantu mempersiapkan untuk latihan berikutnya. Setelah Anda merasakan bahwa penis Anda teregangkan keseluruhan, lakukan urutan-urutan untuk membuatnya agak/setengah ereksi. Jangan katakan Anda tidak tahu bagaimana caranya, karena sayapun sebagal wanita juga tahu bagaimana melakukannya, apalagi Anda seorang pria.

Sekarang, Anda akan memanfaatkan sebuah kain panas untuk mengekspansi dan menghangatkan jaringan di dalam penis dan testikel Anda. Begini caranya:

Setelah meregangkan penis Anda sebagaimana di atas, ambillah sebuah kain yang agak lebar dan cukup tebal hingga mampu menyerap dan menyimpan air lebih banyak. Kemudian basahi dengan air panas selama semenit atau lebih, kemudian peraslah sedikit sehingga masih ada sedikit air yang tersimpan. Ya, dalam benak Anda pasti terbersit kata ‘kompres’, semacam itulah. Berdirilah dan balutkan kain lap tersebut pada penis dan testikel Anda. Ini akan terasa PANAS dan Anda akan berusaha untuk melepaskannya, tetapi bertahanlah, karena rasa panas tersebut akan menghihang dengan segera.

Sekarang, dudukhah dipingginan bak mandi atau kursi atau tempat tidur (hey, dimana Anda melakukannya ???) dengan kaki Anda menjejak ke lantai sehingga Anda akan menasa nyaman. Jika Anda tak berada di kamar mandi, maka sebaiknya Anda melakukan sesuatu sebelumnya untuk mengatasi air yang menetes dari kain tersebut agar tak membasahi lantai Anda. Biarkan kain ini berada di atas penis dan testikel Anda selama kurang lebih 2 menit dan ulangi proses tersebut sebanyak 5 kali untuk menjamin kain tersebut tetap menyimpan panas.

Pemanasan ini (yang memang benar terasa panas) dilakukan untuk meningkatkan dan menjaga agar darah tetap berada di dalam penis, serta menjaga pembuluh-pembuluh darah Iebih membesar dan lebih fleksibel. Ini akan membantu pencapaian hasil dan ukuran yang lebih cepat, sebagaimana halnya meningkatkan peredaran darah yang baik.

Cara lain untuk pemanasan adalah dengan merendam diri Anda dalam air panas atau mandi air panas (shower), terserah yang mana Anda bisa. Setelah melakukan peregangan, isi bak mandi Anda (bath tub) dengan air panas, penuhi secukupnya hingga bisa merendam tubuh Anda. Setelah Anda masuk dan menyesuaikan diri dengan panasnya air, regangkan dan urut penis Anda, tarik dan putar-putarkan di dalam air panas atau di bawah guyuran air panas tensebut. Lakukan ini selama 10-15 menit sebelum Anda keluar/menghentikannya. Jangan terlalu lama, apalagi biasanya hot-shower semakin lama terkadang mengeluarkan panas lebih tinggi dan ukurannya. Memperpanjang keadaan panas semacam ini dapat menyebabkan kepanasan dan dehidrasi.

Apapun tehnik yang Anda pilih untuk meiakukan pemanasan, selalu lakukan itu sebelum dan sesudah latihan Anda. Ini akan menjamin hasil yang lebih cepat dan lebih baik, dengan sedikit kemungkinan untuk mengalami blood spots, memar ataupun kecelakaan akibat tidak siapnya Corpora Cavernosa.

TIPS:
JIka Anda menggunakan tehnik Balutan Panas, sebaiknya Anda menyiapkan dua helai kain yang Anda piilh untuk digunakan dan sebuah baskom berisi air panas. Anda bisa menggunakan salah satu kain untuk melakukan Balutan Panas, sementara kain yang lain biarkan terendam air panas di dalam baskom. Berikutnya Anda bisa menggunakannya secara bergantian untuk menjammn agar tetap panas secara benkesinambungan. Sebuah hariduk kecil atau sapu tangan hariduk adalah pilihan yang cukup baik karena daya serap dan daya simpan airnya yang baik.

Tips Teknik Cara Menikmati Onani / Masturbasi

Ada pro dan kontra mengenai baik atau tidaknya dalam melakukan onani / masturbasi pada pria. Hal tersebut tidak terlepas dari kekuatiran akan kecanduan dalam melakukan onani / masturbasi menjadi kebiasaan seksual yang sering dilakukan pria sehari-harinya.  Bagi yang menganggap onani atau yang lebih dikenal di masyarakat dengan sebutan coli / ngocok (bahasa gaulnya) adalah haram, maka sebaiknya jangan Anda lakukan. Dan bagi pria yang belum dewasa atau belum menikah memang disarankan tidak melakukannya. Tapi bagi yang sudah menikah mungkin hal ini bisa dilakukan dengan beberapa ketentuan.

Tips teknik cara menikmati onani / masturbasi  ini akan sangat membantu bagi pria / laki-laki yang memiliki nafsu seksual yang besar, bisa belum menikah dan tidak ingin terjadi hal-hal yang tidak diinginkan terhadap lawan jenis sehingga menyesal kemudian hari dan bagi pria yang sudah menikah yang jauh dari istrinya (mungkin sedang dinas keluar kota atau lokasi kerja merantau jauh dari rumah).

Memuaskan nafsu diri sendiri lebih baik daripada nantinya melecehkan bahkan memperkosa seorang wanita, khususnya bagi yang memiliki nafsu tak terkontrol atau nafsu seksual tinggi. Namun memang dianjurkan segera mencari pasangan dan menikah dengan baik sehingga tidak perlu melakukan onani / masturbasi sebagai pelepasan nafsu tersebut. Jika seseorang memiliki ketahanan nafsu yang kuat maka onani / masturbasi sudah tidak diperlukan lagi. Dan memang sebaiknya demikian.

Onani / Masturbasi sebaiknya paling banyak dilakukan satu kali dalam sehari agar tidak banyak tenaga dan waktu yang terbuang. Pilih tempat, situasi dan kondisi yang tepat dan senyaman mungkin untuk melakukannya. Onani / masturbasi bersifat pribadi dan rahasia di mana orang lain tidak boleh tahu kalau Anda sedang onani / masturbasi.

Tips Teknik Sederhana Cara Menikmati Onani / Masturbasi dasar :

• Cari tempat yang nyaman dan tempat yang dapat dikunci rapat dan juga tidak mengeluarkan banyak suara. Bisa disamarkan juga dengan menyetel musik atau suara lainnya yang tidak mencurigakan.

• Lalu bisa dimulai dengan melakukan imaginasi atau membayangkan gadis, perempuan, wanita yang dikehendaki (jika kesulitan bisa menggunakan gambar). Anda bisa melakukannya di kamar tempat tidur, kamar mandi, tempat duduk, sofa dan sebagainya sesuai dengan keinginan Anda dan bisa membuat Anda nyaman.

• Sebaiknya gunakan minyak pelumas khusus onani atau minimal baby oil yang tidak keras dan tidak berbau tajam. Jika penis sudah tegang, lumuri dengan pelicin dan kemudian kocok / usap-usah menurut selera Anda secara perlahan-lahan.

• Latih penis jangan sampai keluar dengan cepat agar tidak menjadi ejakulasi dini / prematur tetapi dapat tetap menikmatinya.

• Jika sudah klimaks / orgasme / puncak maka di depan lubang kemaluan Anda, tadangi dengan tissue bersih yang dilebarkan dan dirangkap 2 atau 3 agar tidak bocor. Setelah selesai muncrat maka bersihkan dengan tissue lalu buang tisu kotor ke tempat sampah.

• Rapikan lokasi sesudahnya dan hilangkan berkas-berkas kegiatan Anda. Bisa dilanjutkan dengan mandi untuk membersihkan diri.

Dan sebagai catatan, tidak dianjurkan melakukan variasi onani atau  masturbasi yang membahayakan, dan menggunakan benda-benda. Lakukan yang simpel dan sederhana saja.

Dan konsentrasilah pada mencari istri yang mencintai Anda dan melakukan aktifitas lain seperti kerja, kuliah, berolah raga, melakukan aktifitas hobi, dll untuk mengurangi keinginan untuk melakukan onani / mastrubasi tersebut.

Kuat Orgasme Berkali-kali, Mau???

Beberapa pria tidak menyadari bahwa antara orgasme dan ejakulasi memiliki pengertian yang berbeda. Orgasme bukanlah Ejakulasi. Kekeliruan ini dikarenakan pada banyak hal, pria cenderung mendapatkan kedua-duanya (orgasme dan ejakulasi) pada saat yang hampir bersamaan secara simultan. Dan setelah terjadi ejakulasi, seorang pria perlu menunggu beberapa saat sebelum dapat melanjutkan kembali hubungan seksualnya.

Dan sebelum seorang pria mulai bisa merasakan orgasme yang berkali-kali, perlu dimengerti sensasi sesaat sebelum ejakulasi dengan belajar mengontrolnya. Percaya atau tidak, ejakulasi patah-patah dapat menguatkan sensasi penis ketika pria memutuskan untuk main kembali. Sebelum dapat menguasai ejakulasi, yang pertama harus dilakukan adalah belajar memisahkan antara sensasi orgasme dengan sensasi ejakulasi, dengan cara menegangkan otot-otot pubococcygeus, lalu mulai mengambil napas dalam dan perlahan-lahan ditengah-tengah hubungan intim, dan juga mengontrol mental orgasme dan memahami seberapa dekat Anda akan mencapai ejakulasi sebelum yang sebenarnya terjadi.

Berikut beberapa cara untuk menunda respon ejakulasi untuk mendapat orgasme berkali-kali dan merasakan kesenangan luar biasa pada pria indonesia:

• Memperlambat hubungan intim. Sekalipun Anda tengah terbuai dengan asyiknya melakukan penetrasi, memperlambat penetrasi dan meningkatkan sensasi sebaiknya dilakukan. Dengan cara ini anda akan benar-benar merasakan sensasi dan berujung dengan orgasme yang berkali-kali.

• Mengganggu perasaan. Apakah Anda tengah masturbasi atau penetrasi, hentikan semua rangsangan pada penis ketika Anda merasa telah dekat dengan ejakulasi sehingga penis memiliki kesempatan untuk kembali pulih dari titik akhir. Sensasi akan segera turun, mulai kembali penetrasi sampai Anda kembali merasakan sensasi. Lakukan metade “stop and go” ini selama empat kali atau lebih sampai akhirnya anda ejakulasi.

• Rileks dan renggangkan otot. Dalam kaitannya dengan metode “stop and go,” ketika anda merasa seolah-olah Anda tengah ejakulasi dan Anda “menghentikan” rangsangan, santaikan seluruh organ seksual, ambil napas dalam secara perlahan-lahan. Ketika otot relaks, renggangkan otot PC selama satu atau dua menit sebelum anda “meneruskan” penetarasi kembali.

Tidak mudah untuk melakukan metode ini untuk pertama kali karena kebiasaan melepaskan ejakulasi tetapi seiring dengan waktu dan banyak latihan, Yakinlah Anda akan mencapai orgasme berkali-kali!

Gambar Foto Penis Ereksi

Walaupun ereksi pada penis tampaknya terjadi dengan begitu cepat, hal itu merupakan sebuah proses yang rumit dan membutuhkan kerja sama dari banyak sistem di dalam tubuh pria. Proses itu dimulai dari otak, sistem syaraf, pembuluh darah sampai hormon turut dilibatkan dalam fungsi tubuh yang spesifik ini. Pada saat istirahat (tanpa aktivitas seksual), pembuluh-pembuluh darah arteri di daerah Corpora Cavernosa, serta otot-otot polos di trabekel yakni sekitar sinusoid akan mengalami kontraksi (penciutan) sehingga darah yang masuk ke penis sangat sedikit. Rongga-rongga sinusoid di Corpora Cavernosa hanya terisi sedikit darah sehingga penis dalam keadaan lembek..

Ketika tubuh menerima rangsangan seksual baik melalui penglihatan, perabaan, penciuman, fantasi (khayalan) dan sebagainya, maka penerima stimulasi seksual akan segera bereaksi dan mengirim pesan kepada sistem syaraf yang dilanjutkan ke hipotalamus kemudian turun ke bawah melalui wedulla spinalis atau sumsum tulang belakang.

Selanjutnya melewati nucleus atau inti-inti syaraf otonom di S2-4 (vertebra sacralis) diteruskan ke jaringan-jaringan erektil di Corpora Cavernosa. Di dalam jaringan erectil ini, dihasilkan bermacam-macam neurotransmitter (penghantar impuls syaraf).

Salah satu yang amat berperan untuk membuat penis ereksi ialah NO (nitrogen oksida). NO dihasilkan dari oksigen dan L-Arginin di bawah kontrol sintase nitrik oksida. Sesudah terbentuk, NO dilepaskan dari neuron dan endotel sinusoid di Corpora Cavernosa. NO menembus sel otot polos yang mengaktifkan enzim yang disebut guanilyl cyclase. Guanilyl cyclase selanjutnya mengubah guanosin triphosphat (GTP) menjadi siklik guanosin Monophosphat (cGMP). Melalui beberapa proses kimiawi, cGMP membuat otot-otot polos dalam Corpora Cavernosa di dalam trabekel-trabekel dan di dalam arteriol-arteriol mengalami relaksasi sehingga seluruh pembuluh darah di Corpora Cavernosa serta sinusoid akan mengalami pelebaran atau pembesaran.

Selanjutnya rongga-rongga (sinusoid) penuh dengan darah sehingga penis mulai membesar. Rongga-rongga yang terisi itu kemudian menekan pembuluh darah balik (vena) di dekatnya sehingga darah tidak bisa ke luar dari Corpora Cavernosa dan darah terperangkap di Corpora Cavernosa dan penis tambah besar sampai keras. Selama proses itu terjadi, impuls seksual terus timbul di dalam otak dan terjadi relaksasi otot-otot polos di dinding pembuluh darah dan trabekel-trabekel sehingga terjadi dilatasi (pelebaran) pembuluh darah serta pembesaran sinusoid maka penis akan terus mengeras.

Detumescensi (Menurunkan Ereksi)

Untuk menjaga supaya ereksi tidak terjadi terus-menerus, maka cGMP harus dikurangi sehingga tidak terjadi relaksasi otot-otot polos terus menerus. Di dalam sel otot polos di dalam Corpora Cavernosa ada mekanisme tersendiri, yakni adanya 5 yang mengubah cGMP menjadi 5 guanosine wonophospbat (SGMP), sehingga jumlah cGMP berkurang.

Bila cGMP tinggal sedikit maka relaksasi otot polos akan hilang kemudian mengkerut (kontraksi) sehingga penis menjadi kecil atau kembali ke fase istirahat. Kemudian bila ada stimulasi seks, NO akan dibentuk lagi dan akhirnya cGMP akan meningkat dan otot polos akan mengalami relaksasi dan penis ereksi lagi.

Selama tidak ada stimulasi seks, penis akan tetap istirahat. NO tidak diproduksi sehingga cGMP tidak terbentuk dan penis akan tetap lembek. Demikian mekanisme ereksi, istirahat, ereksi dan istirahat dari penis manusia.  (Sumber NL Tobing)

Mitos Ukuran Penis Pria Indonesia yang Normal dan Ideal

Sejak dahulu sampai sekarang penis kadang menjadi lambang keperkasan bagi seorang pria. Dan hal ini menjadi problem untuk pria indonesia yang tidak memiliki ukuran penis yang besar dan ideal yang dianggap sebagai lambang keperkasaan tersebut dan menjadikan dirinya menjadi kurang percara diri.

Mengapa hal tersebut bisa terjadi? Hal tersebut antara lain karena faktor mitos. Mitos-mitos yang beredar dan disampaikan orang-orang. Nah untuk itu lebih baik kita selidiki lebih lanjut mengenai mitos ini, agar Anda mendapatkan sudut padang yang lebih baik tentang hal ini.

Mitos Pertama :  Seorang Pria Indonesia Merasa Penisnya Kecil

Sebagian besar pria bukan hanya ingin agar penisnya berfungsi dengan baik, tetapi juga berharap ukuran penisnya cukup besar bila dibanding dengan teman-temannya. Penis yang lebih besar membuat seorang pria lebih percaya diri dan merasa lebih perkasa, terutama ketika harus menjalankan salah satu fungsinya, yaitu melakukan hubungan seksual dengan pasangannya.

Namun yang perlu disayangkan adalah, seringkali para pria tersebut membandingkan ukuran penisnya ketika berganti baju bersama teman-teman di gym atau membandingkannya dengan aktor film porno. Tentu saja, cara melihat seperti itu membuat penis terlihat lebih kecil. Jika anda ingin melihat ukuran penis yang sesungguhnya, berdirilah di depan cermin dan kemungkinan penis akan terlihat lebih besar ketimbang pada saat melihat penis teman di ruang ganti.

Mengenai aktor-aktor film porno, jangan jadikan mereka sebagai acuan. Aktor film porno bisa dikatakan memiliki ukuran penis di luar rata-rata. Ukuran semacam itu hanya dimiliki oleh sedikit sekali pria.

Mitos Kedua: Wanita Menyukai Penis yang Panjang dan Besar

Beberapa wanita memang menyukai ukuran penis yang lebih panjang dan lebih besar tetapi tidak semuanya seperti itu, hanya sebagian saja. Sebagian wanita yang lain malah tidak ambil pusing tentang ukuran penis.

Para pria selama ini berpikir bahwa penis yang lebih panjang adalah penis yang lebih baik. Menurut Peniswebsite, logika di atas mungkin muncul karena pria menganggap penis yang panjang dan besar akan memberikan kepuasan lebih terhadap wanita.

Logikanya memang tidak salah. Tetapi ketika berhubungan seks, sesungguhnya wanita tidak hanya mencari kepuasan fisik semata. Para wanita juga mencari getaran emosional, perasaan dicintai, merasa diperlakukan spesial, dihargai, dan keintiman dengan partnernya. Pernyataan ini bukanlah kecapan kata semata. Kesimpulan ini diambil dari diskusi komunitas wanita yang berlangsung di internet.

Mitos Ketiga: Penis Besar Adalah Penis yang Baik

Sebuah survey dilakukan terhadap komunitas wanita, Peniswebsite mengatakan wanita lebih menyukai penis yang tebal ketimbang penis yang panjang.

Menurut beberapa wanita dalam survey ini, penis yang panjang cenderung mengakibatkan rasa sakit ketika sedang berhubungan seksual. Masih dari survey yang sama, penis yang tidak terlampau panjang namun tebal, lebih digemari karena mampu menyentuh g-spot wanita yang berada sekitar 1 inci dari mulut vagina.

Mitos Keempat: Pria Lebih Perkasa Jika Punya Penis Besar

Sesungguhnya yang membangun anggapan itu adalah para pria itu sendiri. Sama sekali tidak ada fakta yang dapat membuktikan bahwa sifat jantan dan kelaki-lakian seorang pria berhubungan dengan ukuran penisnya.

Sifat-sifat yang membuat pria lebih jantan dan dihargai wanita antara lain, kemampuan untuk menjadi ayah bagi seorang anak, kekuatan karakter untuk menjadi contoh yang baik bagi keluarga dan masyarakat, kepedulian terhadap sekitar, bisa membuat rencana hidup yang bermakna, dan kemampuan untuk menetapkan pendirian dan idealisme hidup.

Hal-hal, seperti itulah yang akan membuat pria lebih dihargai masyarakat dan disukai wanita ketimbang hanya memiliki penis besar dan tidak memiliki nilai-nilai tadi.

Mitos Kelima: Penis Besar Membuat Hubungan Seksual Lebih Lama

Sepertinya itu salah besar. Lama atau tidaknya hubungan seksual tergantung oleh banyak hal dan ukuran penis tidak termasuk salah satunya.

Obat paling utama dari ejakulasi dini adalah kepercayaan diri, hubungan yang harmonis dengan pasangan, menghilangkan rasa takut dan bersalah ketika berhubungan seksual, dan komunikasi yang terbuka dengan pasangan.

Mitos Keenam: Penis Orang Asia Lebih Kecil

Mitos yang terakhir ini tidak sepenuhnya salah karena pertumbuhan badan seseorang memang dipengaruhi oleh faktor genetik. Rata-rata ukuran penis orang berkulit hitam, lebih besar sekitar 1,5 sampai 3 cm dibanding ras kulit putih (kaukasia). Sedangkan penis laki-laki Asia, lebih kecil sekitar 1,5 sampai 3 cm dari ras kulit putih.

Ukuran testis masing-masing ras ini tentu saja berbeda sebanding dengan ukuran penisnya. Tapi perbedaan ini bukanlah tanpa sebab. Karena ternyata perbandingan ukuran vagina wanita Asia juga lebih kecil ketimbang ras lainnya.

Berikut ukuran rata-rata penis pria ketika ereksi berdasarkan ras menurut peniswebsite:

1. Oriental : Panjang 10,5-14 cm, Diameter 3,2 cm

2. Kaukasia : Panjang 14-15,5 cm, Diameter 4.8 cm

3. Kulit Hitam: Panjang 15,9-20,3 cm, Diameter 5 cm

Nah, kesimpulannya ukuran penis pria lebih banyak dipusingkan oleh pria sendiri ketimbang wanita. Hubungan suami-istri yang harmonis bukanlah ditentukan oleh ukuran penis. Indahnya hubungan seks ditentukan langsung oleh kreativitas dan komunikasi masing-masing pasangan. sumber : detikhot – Mitos Seputar Penis

Jenis Ejakulasi Dini

Skala terjadinya ejakulasi dini berbeda-beda dalam setiap orang yang mengalaminya. Dan Ejakulasi Dini ini sudah dibagi menjadi 3 bagian berdasarkan tingkat keparahannya. Mulai dari ejakulasi dini tingkat ringan, lalu ejakulasi dini tingkat sedang dan yang paling tinggi: ejakulasi dini tingkat berat.

Lalu apa perbedaannya? Perbedannya bisa dibedakan dari:

• Ejakulasi dini tingkat ringan : seorang pria mengalami ejakulasi setelah terjadi beberapa kali gesekan singkat antara penis dengan vagina
• Ejakulasi dini tingkat sedang : seorang pria mengalami ejakulasi setelah penis masuk ke vagina
• Ejakulasi dini tingkat berat : seorang pria mengalami ejakulasi sebelum penis menyentuh vagina

Nah, berdasarkan tingkat diatas, bila Anda mengalami ejakulasi dini, sudah pada tingkat manakah Anda? Dan bila iya, Anda mengalami gejala ejakulasi dini, sebaiknya segera diselesaikan.

Mengenali Penyebab Pria Tidak Ereksi

Penyebab Pria tidak Ereksi bisa diakibatkan oleh beberapa faktor. Dan bila Anda – Pria, beberapa hari belakangan ini sulit ereksi padalah pasangan Anda sudah mencoba memberikan rangsangan terhadap Anda, Anda perlu perhatikan hal ini dan meneliti lebih lanjut faktor penyebabnya, agar persoalan sulit ereksi bisa diselesaikan.

Faktor Penyebab Pria Tidak Ereksi

1. Faktor Kejiwaan

Faktor kejiwaan ini lebih dipengaruhi oleh kondisi kejiwaan seseorang,  dan biasanya lebih banyak dialamai oleh pria muda  baik  yang sudah menikah atau belum menikah yang bisa saja disebabkan oleh rasa khawatir yang dialaminya. Khawati r bisa disebabkan oleh banyak hal bisa seperti khawatir takut pasangannya hamil, takut ketahuan atau takut tertular penyakit kelamin dan lain-lain.

2. Faktor Fisik

Faktor ini adalah tergantung kesehatan dari kondisi fisik pria yang berkaitan dengan kebugaran pria tersebut.  Pria yang sudah berumur atau Pria yang terlalu banyak dan sibuk dalam bekerja bisa menyebabkan kelelahan dan mengurangi kebugaran fisiknya.

3. Faktor  Situasional

Faktor ini tentunya diakibatkan oleh kondisi lingkungan sekitar, bisa saja seperti keadaan di rumah  yang tidak mendukung, cuaca yang panas , tempat yang berisik, dan lain-lain.

Dan bila Anda merasakan gejala tidak ereksi, tentunya lebih baik segera  pergi ke dokter. Karena  tidak ereksi bisa diakibatkan banyak hal yang terjadi dari kejiwaan dan fungsi tubuh.